阿隆指標的默認偏好設定是14天，最佳週期應設定爲25天，具體設定方法爲：
確定的時間段（“ N “）
在此期間出現最高價後的天數（“ HH “）使用公式 [（N - HH）/ N]×100% ] 計算得到阿隆向上[ 例：若取時間段爲25天，如果今天爲最高價（HH = 0），則阿隆向上 =（25-0）/ 25×100%= 100%如果10天前爲最高價（HH = 10），則阿隆向上 =（25-10）/ 25×100%= 60% ]
在此期間出現最低價後的天數（“ LL “）使用公式 [（N - LL）/ N]×100% ] 計算得到阿隆Down
利用阿隆向上和阿隆向下，利用公式 [ 阿隆Up - 阿隆Down ] 計算得到Aroon Osc。
