寧波大部分地區的海拔高度只有3-6米，其中市區海拔4—5.8米，郊區海拔爲3.6—4米，而山區的海拔爲100米左右。因此寧波總體的平均海拔大約爲10米。
另外，寧波市地勢西南高，東北低。自西南向東北方向傾沒入海。地貌分爲山地、丘陵、臺地、谷（盆）地和平原。西部山區平均海拔100-300米。寧波市山脈面積佔陸域的24.9%，丘陵佔25.2%，盆地佔8.1%，平原佔40.3%。
寧波海拔：市區海拔4-5.8米，郊區海拔爲3.6-4米。寧波市地勢西南高，東北低。市區海拔4-5.8米，郊區海拔爲3.6-4米，地貌分爲山地、丘陵、臺地、谷（盆）地和平原。寧波自西南向東北方向傾沒入海。西南浙東低山丘陵區，有西南—東北走向的四明山脈，發源於天台，分佈於餘姚、奉化、鄞縣。天台山支脈，由寧海西南入境，經象山港展延成南部諸山。東北部和中部爲寧紹沖積平原的甬江流域平原，地勢平旦，河流縱橫。
