絕對力量是指兩個人的力量沒有比較的可能 ，懸殊很大，你的力量對他而言就算撓癢癢，兒他的進攻可以讓你倒地不起，而相對力量指兩個人力量差不多，就看哪個人發揮的更好，所以人想要有力量一定要經過艱苦的訓練，付出足夠的努力也可以呦明顯的效果
1、相對力量是指運動員單位體重所具有的最大力量。相對力量對體操、跳高等項目是十分重要的，一方面要求運動員具有較大的最大力量，另一方面還要求運動員體重不能過大，即要求運動員具有良好的相對力量。
2、絕對力量:最大力量，肌肉透過最大隨意收縮克服阻力時所表現出來的最高力量。
