反滲透好。
超濾（雙核或多核）淨水器淨化的水質是不能直接飲用的，因爲無法溶解水中的化學污染，需要燒開。尤其是北方水質較硬，超濾沒辦法過濾掉鈣、鎂離子，水燒開後會有一層白白的漂浮物。雖然不美觀，但保留了對人體有益的礦物質，而且價格相對比較便宜，不用插電也沒有廢水產生。
反滲透淨水器是一種將高壓力作爲推動力，利用選擇性膜攔截水中的有害物質，把水分子與溶質相分離。簡單來說就是在濃溶液一側施加一個額外的壓力，讓濃溶液向稀溶液一側流動，反滲透淨水器的淨化精度達0.0001微米，不但能攔截細小的細菌，還能過濾掉溶解性的化學污染。
