個人醫保網上辦理停保方法如下：
1、開啟國家醫保服務平臺，點擊“地方網廳”。選擇您的醫保所在地區。進入地區醫保服務大廳後，點擊“個人登入”，如若沒有賬號的， 請點擊右上角“註冊”字樣進行註冊。在註冊賬號過程中需“認證”，認證時，請填寫需要停保的那個人的身份資訊。可以給自己停保，也可以給家人停保。如果給自己停保的，就填寫自己的身份資訊，如果是給家人停保的就填寫家人的資訊。
2、登入完成後，或者註冊並認證好賬號後，點擊“進入個人網廳”。進入個人資訊頁面後，點擊左側選單欄“我要辦”。然後，點擊“參保登記”裏的“城鄉居民暫停參保登記”。然後確認資訊無誤後，點擊“材料資訊”中的“+”，上傳“身份證”照片或者“戶口本”中個人頁的照片。上傳成功後，點擊“提交”即可。
個人報停醫保，需要拿着本人身份證、戶口本及醫保卡去當地社保局視窗辦理。社保停繳超過3個月，再次繳納的時候會有6個月的等待期，就是需要6個月後才能生效所以，所以儘量不要停繳醫保。
