什麼是舒適區

我覺得，舒適區。應該是讓人覺得舒適的地方，在那裏會感覺出溫馨與溫暖。如果是上一天班的人，可以在下班時候走到這裏去休息，也可以小睡一會。解放我們的身體，放鬆我們身心。只有身體好，心情好，工作纔會有信心做好。所以舒適區能給人們，帶來很多的健康。

什麼是舒適區

舒適區（Comfort zone）指的是一個人所表現的心理狀態和習慣性的行爲模式，人會在這種狀態或模式中感到舒適。舒適區，又稱爲心理舒適區。