30天坐月子，每天喝粥也不行，應該要吃點麪條或者雞蛋炒菜都可以的，30天不重樣的粥，應該有白粥，紅糖粥，菜粥雪糯米粥，八寶粥皮蛋粥海鮮粥玉米粥，菜粥放點糯米，放點青菜，燒粥吃比較好的，也可以煮甜的粥，雞蛋粥都可以應該有很多種，但是每天喝粥對身體也沒有多大幫助
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