一、區別是大小不一樣，容量也不一樣
1、鬥，在直觀上要比升大很多，高很多，直徑也長很多。
2、升，在直觀上要比鬥小很多，矮很多，直徑短很多，類似於斗的等比縮小版。
二、容量。
在古代，稱糧食的體積單位，大小依次是石、鬥、升、合，它們之間是十進制關係，石最大，合最小。
1、鬥，是第二大容量單位，在單位的換算上，十鬥等於一石。
2、升，是第三大容量單位，在單位的換算上，十升等於一鬥，一百升等於一石。
兩者之間的區別在於概念不同，所包含的內容也不同。升是容量單位。升在國際單位制中表示爲L，升與其他容積單位的換算關係爲：1L=1000mL=0.001立方米=1立方分米=1000立方厘米。而鬥是我國古時候用的容量單位，一斗等於10升。
