吃生日蛋糕有講究：現在的蛋糕各式各樣，從健康的角度出發，儘量買奶酪蛋糕而不選擇酥皮蛋糕，也不要單純追求色彩的豔麗，蛋糕上應當少點色彩，多點孜然溫和，另外，蛋糕應該現吃現定，要新鮮的。
雞蛋和長壽麪：這是過生日的時候必須吃的兩種食物，雞蛋是帶殼的東西，開啟蛋殼則有了重生的寓意，表示人生的一個嶄新開始，而在吃長壽麪的時候，要儘量將面往長里拉，而不要讓它斷掉，着代表着福壽綿長。
吹蠟燭：生日蛋糕上面通常會插上很多小蠟燭，這些蠟燭的數目和你的年齡是一致的，在吹蠟燭的時候，儘量一口氣將全部蠟燭熄滅，寓意是好運連綿，喜慶吉祥，身體康健。
