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大學體育輪滑考試考什麼

心理 閱讀(1.59W)
大學體育輪滑考試考什麼

大學輪滑考試考理論和實際操作能力兩部分。其中輪滑實例操作考下面幾點內容:

(1)速度:起跑、50米全程跑、100米全程跑

(2)耐力:計時跑、定時跑、800米和1000米跑

(3)力量:仰臥起坐、俯臥撐、蛙跳

(4)柔韌:靜力性(壓腿、壓肩、下腰、體前屈),動力性(踢腿等)