一、自拍杆與手機藍牙連接方法
要使用手機自拍杆拍照，首先必須讓手機與自拍杆藍牙連接上，具體方法是：
二、按下自拍杆上中間的相機按鈕，然後按鈕上會有藍色燈光，待藍色燈光不停閃爍的時候，開啟智能手機的藍牙連接，搜尋到米藍牙自拍杆，然後先機連接就可以了。
使用技巧
1、從自拍杆的“硬件配備”來看，大部分自拍杆的拉伸範圍在24~94釐米之間，也有65~135釐米之間的尺寸，長度的選擇可以依不同的需要判定，但如果希望便攜，24釐米左右的收納長度更適合放入旅行揹包中。
2、藍牙連接的有效範圍一般在10米左右，如果希望得到更“廣角”的效果，則可以選擇能拉伸至135釐米的自拍杆。另外，自拍杆前端的手機夾是否支援大角度旋轉也非常重要，一些自拍杆的設定旋轉角度爲360度，一些則可以達到720度立體旋轉。
3、一般來說，自拍杆自身重量在88~160g之間，承重則在500g左右，但選擇時要留意其鎖緊功能如何，確保手機或其他電子設備在使用中不會出現滑落、搖擺等情況，不然，不但得不到好的拍攝效果，更可能造成愛機的損壞。自拍杆的拍攝按鍵位置要設計合理，基本在大拇指的控制範圍內，並且點按舒適，才爲最好。一些自拍杆的拍攝按鍵觸感較硬，長時間使用會感到不適。
4、此外，從材料上來看，普通自拍杆使用不鏽鋼，進階一些的則使用碳纖維，這種材質質地輕盈、衝擊吸收性好，對於自拍杆來說更爲適合，不過成本也會相應提高，在價格方面有所體現。
5、值得注意的是，自拍杆使用的時候可能會出現“手抖”的情況，杆子越長抖得越厲害，加上手機的防抖還不夠出色。實際上，美國聯邦通訊委員會(FCC)對於進口和使用無線電頻率裝置，包括電腦、傳真機、電子裝置、無線電接收和傳輸設備、無線電遙控玩具、電話、個人電腦以及其他可能傷害人身安全的產品設有FCC標準，由於使用了藍牙技術，在美銷售的自拍杆必須達到FCC技術標準。
