螞蟻森林140能量是用戶透過支付寶運動步數活動轉化獲得的，而且能夠用來在螞蟻森林裏種植樹木，進行公益活動。支付寶的很多活動都可以獲得螞蟻森林能量，比如運動，購物，各種低碳環保的活動等等。140克能量是用戶運動了大約10000步左右獲得的。
140g螞蟻能量大約要走8400步。
支付寶行走17760步便可積累296g螞蟻能量，根據用戶線下測試，每60步便可以積累1g。行走步數越多，能量越多。行走能量上限296g/日。目前螞蟻森林的能量產生對應的步數以在行走後開啟支付寶APP同步的步數爲準，比如9點開啟過一次，之後再也沒有開啟支付寶APP，行走的步數就記錄的9點的數據，建議行走完之後開啟支付寶app獲取行走步數，以便第二日能量的轉化。
