三相供電的主要好處是它能夠傳輸恆定的瞬時有功和無功，而兩相或以下的輸出功率都是波動的，如果用來拖動電機的話，兩相以下會有脈動，產生噪音。
傳輸單相電功率需2根導線，而傳輸三相電功率(3倍於單相功率)僅需3根導線，且對稱三相電功率的瞬時值可以恆定不變。這就爲電力的供應與使用創造了極爲有利的條件。
主要電氣設備，如發電機、變壓器與電動機等，製成三相制設備比製造相同功率的單相或兩相制設備，一般講製造工藝相對簡單，而且平均單位功率所耗費的材料也最省，製造成本低。
與單相電比較，三相電具有許多優點:
1、從發電方面看，對於相同尺寸的發電機，採用三相的比單相的可以提高功率約50%
2、從輸電方面看，在輸電距離，輸送功率，功率因數，電壓損失和功率損失等相同的輸電條件下，輸送三相電能教輸送單相電能可以節約銅25%
3、從配電方面看，三相變壓器比單相變壓器更經濟，而且三相變壓器更便於接入三相及單相兩類負載此外，在用電設備方面，三相籠型異步電動機具有結構簡單，價格低廉，堅固耐用，維護使用方便，且執行時比單相電動機振動小等優點.
