一天喝多少速溶咖啡

每天喝多少咖啡不能一概而論，要因人而異，比如我自己吧，年輕時可以喝濃一點的，一天大概四五十克雀巢醇黑咖啡，或是自己煮一壺咖啡，現在歲數大了，太弄就不適合了，每天就是三十克左右，早餐後來一杯，一天都感覺清清爽爽很舒服，總之適合自己的就是最好的，開心快樂就好