第六期的節目嘉賓：陳學冬、黃聖依、李俊逸、孟子義、容祖兒、汪蘇瀧、薇婭
《奔跑吧·黃河篇》六位固定嘉賓是李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。
《奔跑吧·黃河篇》是浙江衛視推出的戶外競技真人秀，由浙江衛視節目中心製作。作爲《奔跑吧》的公益衍生篇，跑男團在青海、陝西、寧夏透過創新遊戲設定、直播帶貨扶貧等新形式，展現黃河流域作爲生態屏障、經濟發展、脫貧攻堅關鍵區域的重要地位，描繪黃河生態經濟帶城市“文化之美”。
《奔跑吧黃河篇》第六期於2021年1月8日播出的，節目主題爲新年派對，拍攝地點在寧夏沙坡頭景區，節目嘉賓除固定MC外，有陳學冬，黃聖依，李俊逸，孟子義，容祖兒，汪蘇瀧和薇婭。
