因爲水裏含氧量降低。
一方面，要下雨時，氣溫、氣壓就會降低，水裏的溶解氧就會降低。所以就會感覺到悶。
另一方面，光照的突變將嚴重影響水生物的光合轉換過程，導致產氧量下降。
還有就是的結果造成水底因缺氧而抑制的好氧菌重新得到獲取氧氣的機會，由此急劇消耗水體溶氧。在氣壓低的情況下，常可見水體底部污染物泛起
要下雨的時候空氣中溼度較大，較晴天時比重大一些，比重大，作用在相同面積上的壓強就大。相同道理，陰天時，水面受到的壓強相比晴天時要大一些，那麼水中的氣體受壓後會向壓力小的地方移動，所以水中氣體會減少，所以說要下雨時水裏會覺得悶。
因爲下雨之前，氣溫相對比較高，由於空氣慣性所爲，比較高的氣溫也使氣壓比較高，致使水蒸氣上升，但水分子卻依然使地面溼度達到飽和，這樣水分子不僅不能像水蒸氣顆粒那樣吸收人體熱量，而且大量佔據空間使氧氣減少。
即下雨之前，人體排熱不暢，氧氣不足，所以很悶。
