三疊紀(Triassic)是2.5億至2億年前的一個地質時代，它位於二疊紀(Permian)和侏羅紀(Jurassic)之間，是中生代的第一個紀。三疊紀的開始和結束各以一次滅絕事件爲標誌。雖然這段時間的岩石標誌非常明顯和清晰，其開始和結束的準確時間卻如同其它古遠的地質時代無法非常精確地被確定。其誤差在正負數百萬年。
三疊紀的名稱是1834年弗里德里希•馮•阿爾伯提起的，他將在中歐普遍存在的位於白色的石灰岩和黑色的頁岩之間的紅色的三層岩石層統稱爲三疊紀。今天，三疊紀被分成更多亞層。
標誌三疊紀的典型的紅色砂岩說明當時的氣候比較溫暖乾燥，沒有任何冰川的跡象。今天一般認爲當時在兩極沒有陸地或覆冰。因爲當時地球上只有一個大陸，因此當時的海岸線比今天要短得多，三疊紀時遺留下來的近海沉積比較少，只有在西歐比較豐富。因此三疊紀的分層主要是依靠暗礁地帶的生物化石來分的。
由於三疊紀以一次滅絕事件開始，因此其生物開始時分化很厲害。六放珊瑚亞綱是這時候出現的，第一批被子植物和第一種會飛的脊椎動物(翼龍)可能也是這時候出現的。
