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如何讓自己不焦慮不胡思亂想

心理 閱讀(3.12W)
如何讓自己不焦慮不胡思亂想

想要讓自己不焦慮,不要胡思亂想,我們可以透過自我暗示,自我安慰的方法來減輕這樣子的思緒,當你自己變得非常有錢了,你就不會再焦慮了