橘子，芒果，獼核桃
橘子
如果你長時間的對着電腦或者一些電子產品的話，那麼你就應該多吃一些橘子，因爲橘子具有抗輻射的功效，這是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素c等營養物質，可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素，它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用，除此之外還可以減輕過氧化反應。
芒果
芒果是受人青睞的熱帶水果，不僅口感非常的美味，而且營養豐富，最值得一提的是，吃芒果還具有抗輻射的作用。芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用，是由於其中含有維生素a和β-胡蘿蔔素所致，這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑，尤其是芒果中所含有的胡蘿蔔素更是有效的抗氧化劑。在平時生活中適量的食用芒果，不僅非常有利於眼睛健康，而且可以抗輻射。
奇異果
奇異果就是我們熟知的獼猴桃，在這種水果中爲豐富的就是維生素含量，而且還含有很多的膳食纖維和抗氧化物質，可以起到清熱降火、潤燥排毒的作用。此外，在奇異果中還有一種叫血清促進素的成分，能夠穩定情緒，對於緩和因肝臟淤積了毒素而產生的暴躁易怒情緒有一定的功效。奇異果中富含維生素C和可溶性植物纖維，還能補充眼睛晶狀體營養。另外，奇異果中的抗氧化活性物質在水果中排名極高，對清除體內自由基有很好的作用。要知道，自由基可是各種輻射留在人體內的垃圾，可以吃奇異果來抗輻射，絕對是非常不錯的選擇。
輻射最怕三種水果的問題
輻射一般不存在最怕三種水果的說法，但常見的檸檬、草莓、櫻桃等水果可能有一定的抗輻射作用。
1、檸檬
檸檬營養價值高，含有豐富的維生素C，食用後能夠滲透人體細胞清除體內的毒素、廢物，包括鉛、汞輻射物等。
2、草莓
草莓富含維生素C、多酚類抗氧化物質，有助於抵禦輻射，減輕輻射對面板的損傷。
3、櫻桃
櫻桃中含有豐富的番茄紅素，該物質不僅具有抗氧化，清除自由基的作用，並且還具有一定抗輻射的作用。
