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佛手果正確吃法

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佛手果正確吃法

一、清炒

佛手果具有較高的營養價值,一般可以直接取300克左右的新鮮佛手果,清洗乾淨後切成細絲備用,準備蔥姜鹽等調味品。鍋燒熱之後放入適量的油加熱,待油熱後放入蔥椒炒香,然後將佛手果絲加入進去翻炒,變軟之後加入適量的食用鹽調味出鍋食用即可。

二、泡水喝

因爲生的佛手果可能會有淡淡的苦味,爲了不影響到口感可以和蜂蜜一起泡水喝。將佛手果洗乾淨之後切片曬乾,取一個乾淨的玻璃罐,加入曬乾之後的佛手果之後再倒入適量的蜂蜜,淹沒佛手果即可,將罐口用保鮮膜封好放置在陰涼處,待一兩個月之後可以取適量的佛手果蜂蜜水和適量溫水調勻飲用,能夠起到良好的潤肺止咳功效。

煮粥。

佛手果營養又美味的烹飪方式就是用於煮粥,這樣不僅味道口感好,而且營養價值也很豐富。

首先,選擇新鮮的果子,把它清洗乾淨之後切成小塊。

然後,把果子和大米一起放到砂鍋裏面,加入適量的清水熬煮一小時左右即可。

最後,可以根據個人喜好,加入適量冰糖調味。

泡水喝:佛手果洗淨後切成片狀晾乾,在需要的時候每次取5~10克,放在玻璃杯中,加入適量冰糖,用沸水沖泡後代茶飲用。

醃着吃:用清水把佛手果洗淨,再切成薄片,放在玻璃瓶中,每放一層就放一層蜂蜜,如此反覆,最上層淋上蜂蜜,存入冰箱冷藏,3~5天即可醃好,能直接吃,也能用涼開水衝調以後再吃。

清炒佛手果:佛手果清炒特別好吃,在做的時候需要準備300克新鮮活蔬果,發到洗淨以後切成細絲,再準備適量的蔥姜和食用油以及食用鹽,在炒鍋中放油加熱後放入蔥姜炒香,再把切好的佛手果入鍋快速翻炒,等它變軟後加適量食用鹽和雞精調味,再炒1~2分鐘就能出鍋食用。