兒童縱跳高度標準

看身高和彈跳力。10到12歲的身高，12週歲男孩子的身高是151.9cm，12週歲女孩子的標準身高是152.4cm。彈跳力最少應該60-70cm吧，原地縱跳摸高應該在200—250左右，運動可以刺激骨骼的生長，可以選擇打籃球、游泳、跑跳、彈跳，可以有效的促進孩子身高的增長。

一般10歲孩子是建議4-6天以上的中高強度的運動，每次運動至少半小時，每週150分鐘至少。