家長陪伴孩子的時間表

家長陪伴孩子是不需要立出確切的時間，而是要有一個專注的時間點，要有高品質的陪伴，每天1到2個小時就可以了，高品質的陪伴就是說要跟孩子有溝通，有交流，放下工作，手機專注的陪孩子。

一般建議可以選擇在吃完午飯後的一個小時或者是晚上臨睡覺之前的兩個小時作爲陪伴孩子的時間

早上6點30分正式起牀吃早餐，七點整必須家長陪同坐到課桌上開始學習，學習到11點30分可以休息，12點30分吃完午飯，一點鐘午休一小時，下午兩點開始，家長陪同上下午課，五點放學孩子就可以自由活動一下