烏木沉香精油怎麼用

1.按摩：

將沉香精油按照1:10的比例混合在基礎油中，配合按摩手法，對僵硬的肌肉進行按摩，可鬆弛肌肉緊張，改善血液循環。

2.內服：

將沉香精油放入一滴到溫水中稀釋開，長久服用後，不僅對心腦血管有益而且調和理氣，益補臟腑，執行氣血。

3.浸泡：

泡澡前滴入沉香精油，能夠滋養美膚，緩解疲勞，鬆弛肌肉及舒緩身心壓力。還能疏通活血經絡，促進新陳代謝有效消除體虛乏力，能夠得到很好的放鬆與壓力釋放。