如何培養倖存者人格

想要培養出這種人格首先你要學會控制自己的情緒，經常保持樂觀的精神，穩定而愉快的情緒，心胸開闊、善於交際、遇事不悲觀、不過喜、善於控制和調節自己的情緒。