太陽魚通常用鮮活蚯蚓作爲餌料。釣這種魚通常用2.7或3.6米的手竿，而且不用魚漂，用彩色太空豆就可以。
給魚鉤掛上餌料後，沿着岸邊走，邊走邊拖動活餌，注意速度不要太快。等到太陽魚攻擊餌料的時候，就可以停下來，然後原地上下提動活餌，如果竿尖抖動，就可以提竿起魚了。
手竿釣太陽魚最好的餌料
紅蟲:紅蟲是釣太陽魚常用的餌料，所謂紅蟲實際上是搖蚊幼蟲，用紅蟲可兼釣鯽魚、鯉魚、黃顙魚、羅非魚、太陽魚等魚類，尤其是氣溫偏低的時節用紅蟲釣魚非常出色。
蚯蚓:蚯蚓是釣太陽魚常用的餌料，事實上蚯蚓也是名副其實的“萬能餌料”，對多數淡水魚都有效，不管什麼季節、什麼水域都能來釣魚，野釣用蚯蚓幾乎不會“空軍”。
雞肝:雞肝是釣太陽魚常用的餌料，得益於雞肝有特殊的腥味，這種腥味在水中擴散很快且對太陽魚有超強的誘惑力，另外豬、牛、羊、鴨、鵝等禽畜的內臟都能釣太陽魚。
