1、減肥瘦身
頭部有很多重要的穴位，透過梳頭可以對這些穴位產生一定的刺激，進而能夠夠加快血液的流速，最後就能達到新陳代謝的加快，在促進食物消化的同時，也能加快身體脂肪的分解，也就達到了減肥瘦身的效果。
2、護髮益腦
透過穴位的刺激，可以促進大腦的供血循環，也會讓腦細胞活躍，提高大腦的思維能力和記憶能力。還可以減輕脫髮，促進發根的健康生長，改善睡眠的質量。
3、面板美容
在你梳頭刺激穴位的同時，對面部的面板也起到了一定的拉伸作用，進而就能對面部的一些皺紋產生拉伸作用，進而使其淡化，甚至消失，這可比大家去美容院提眼角性價比要高的，想要消皺紋的女性朋友可以試一試這個方法。
1、按摩頭部穴位
我們的頭部分佈着很多穴位，這些穴位往往都是連通着大腦，按摩這些穴位對我們的大腦是很有好處的，而梳頭實際上就是在刺激這些穴位，從而達到按摩頭部的功效。
2、維護髮質
睡前梳頭可以促進頭皮的血液流通，可以維護髮質，使頭髮保持強韌烏黑。
3、緩解大腦疲勞
經過一天的忙碌，很多人的大腦其實非常疲倦，所以在睡前梳頭相當於是在按摩大腦，緩解大腦的疲勞，這樣可以讓人快速入睡，也可以防止大腦衰老，提高大腦思維和記憶力。
4、促進血液循環
梳頭還可以促進頭部的血液循環，加快身體的新陳代謝，從而可以消除身體多餘的脂肪，所以堅持在睡前梳頭有着一定的減肥功效。
