1、方式不同：
停保指不再由一家單位爲參保人繳納社保，簡單來說就是辦理停保。指註銷參保人帳戶，清算社保帳戶。參保人可以領取個人醫保帳戶餘額和個人養老金帳戶餘額，同時註銷參保人的參保記錄。
2、發生的情況不同：
自動停保只會發生在該月截止繳費後，參保人仍未繳納社保費用時，過了這個時間，哪怕參保人找到公司繳納社保，也只能繳納次月社保了，這麼一來社保就斷繳了，社保斷繳不僅會影響次月的醫療報銷待遇，對於買房、車牌搖號等需要連續繳納社保的情況，也是不再計入連續繳納時長了。
暫停繳費的意思是說，我暫時不繳費了。常見情況有從企業離職，一時沒有新單位，自己又不想交，先放那兒，暫時不繳費了，這樣是停保。暫停參保是說，參保人永久性的不再參加保險了。常見有，參保人放棄了中國國籍去外國了，或者由某種身份轉爲另一種身份了。
