爲什麼我180斤看着不像180斤

如果你個子很高，肌肉多脂肪少，體重180斤，看起來就不顯胖。

一個人看起來胖或瘦，主要取決於身體中脂肪的多少和分佈，一個不喜歡運動鍛鍊的人，身體中的脂肪相對較多，如果分佈在臉上、腹部、手臂大腿上，看起來就比較胖一個經常鍛鍊的人，肌肉發達緻密，脂肪少，儘管身高體重一樣，看起來就顯瘦。

因爲同樣重量的肌肉比同樣重量的脂肪體積小。