難以自控是你根本就控制不住自己的行爲，不由自主是你原本可以控制自己，但是沒有毅力恆心。區別：兩者雖在意思上有異曲同工之妙，但“難以自控”是指在情緒上，而“不由自主”指的是在行動上。例子：1. 一看見失散多年的丈夫，她不由自主地迎了上去。
2、 代理檢察官問道，不由自主地打了個寒噤。
3、 在公交車上，上來一位白髮蒼蒼的老奶奶，大家不由自主的給她讓座。
4、 他不聽醫生的話，吃藥過了量，只覺得頭重腳輕，身子不由自主地倒了下去。
5、 看到他猙獰兇惡的面孔，聽到他不懷好意的冷笑，小思不由自主地向牆角退去。
