從冬至日開始，陽光的直射點逐漸向北移動，白晝的時間也就隨之變長。差不多每天長90秒左右，而夜間的時間也同步變短，同樣是每天短90秒左右。
到了夏至以後，陽光的直射點又會向南移動，白天也就隨之變短。夜間同步變長。這是陽光直射點來回移動而產生的一種自然現象。
回冬至日後白天早上和傍晚各長一分鐘，一直長到來年夏至日爲止，冬至日至夏至日約一百八十二天左右，一年中的白天長短相差幾個小時，夏至日天最長，早上不到五點天亮，下午八點多一點天黑，一天十六個小時。冬至日天最短，早上七點半天明，傍晚五點半天黑，一天十個小時，長短相差六個小時三百六十餘分鐘，所以冬至後每天長兩分鐘。
冬至後一天長1分30秒。
從冬至開始，陽光直射位置向北移動，白晝逐漸延長，平均每天增長白晝時間爲90秒以上，也就是1分三十秒。但實際上每天長几分鐘是不固定的。因爲所處的緯度不同，增加值就不同。如北極圈半年增加24小時，赤道上不變的。
