指甲長了容易藏污納垢、滋生細菌，有人就覺得，指甲剪得越短越好。然而，指甲剪得太短，在拿東西、工作、做家務的過程中，容易與甲牀脫離，手指前端的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會向裏生長，使之容易受到真菌的侵害，嚴重時還會誘發甲溝炎。那麼，指甲多久剪一次?留多長合適?
指甲多久剪一次合適， 一週剪兩次，人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長，建議一週剪兩次腳趾甲生長速度相對較慢，可1個月剪1—2次。剪指甲的合適長度是：指甲頂端與指頂齊平或稍長一些，留出一小條白邊即可。
剪指甲的同時，還可以做一些簡單的手部和指部的按摩，幫助促進手指的血液循環，供給指甲充足的養分。也可以選擇一些護甲的營養油，使指甲保持光亮、堅韌。此外，還應勤洗手，單靠剪短指甲，不能從根本上保證衛生。
