能泡水喝的石頭是泗濱浮石。
其不是直接放在杯子裏，而是裝入不鏽鋼器皿中，消毒後再泡茶或者泡水飲用。功效之一是促進血液循環和改善微循環，促進細胞代謝，激活細胞，從而加速細胞內廢物和有害物質的排泄，平衡內分泌失衡。
麥飯石可以煮水喝。
麥飯石是一種天然的藥物礦石，含有人體所必需的鉀、鈉、鈣、鎂、磷常量元素和鋅、鐵、硒、銅、鍶、碘、氟、偏硅酸等十八種微量元素。微量元素約佔人體重的0.025%，雖然其含量甚微，但是它在人類的生命過程中起着重要作用，它們在人體中含量不足或過剩都會影響健康，甚至危及生命。因此人體必須不斷的透過各種途徑補充微量元素，以滿足人本生長髮育和維持正常的新陳代謝水平的需要。
