五和是世界和平，自心和悅，家庭和順，人我和敬，社會和諧。
星雲大師說，世界上有文化語言的不同，地理風俗習慣的複雜，要達到“世界和平”，要一步一步實踐。大師提出意見，要從個人“自心和悅”做起，每個人改造自己，把自己的心改成柔和、慈悲、博愛心好了，進而推動“家庭和順”。因爲人類以家庭做基礎，家庭也會有紛爭，問題很多，做到家庭和順以後，到達“人我和敬”，人我之間互相和敬、尊重包容，彼此同中存異、異中求同。
大師說，從個人心裏和悅、家庭和順、人我和敬後，就是“社會和諧”。社會大衆求生存、求幸福，但你不能妨礙別人，不能侵犯別人，所以中華文化講“人飢己飢、人溺己溺”，人的素質成長了，人的心理提升了，謀求社會和諧，然後才能倡導“世界和平”，這還需要大家共同認識，中華文化也應該率先承擔起這許多工作。
星雲大師提倡五和，一是自心喜悅、二是家庭和順、三是人我和敬、四是社會和諧、五是世界和平。
星雲法師，俗名李國深，法號悟徹，其信徒常稱之爲星雲大師。
這“五和”分別是，一、自心和悅、
二、家庭和順、
三、人我和敬、
四、社會和諧、
五、世界和平。正所謂第一和自我和悅，就是要學會自我調節，保持樂觀積極向上的心態。
