1、意思是要不斷挑戰自己，不斷超越自己，讓自己不斷進步
2、人一輩子最大的敵人不應該是別人，其實就是自己，只有不斷征服自己，只有這樣，明天的自己才能戰勝昨天的自己，使得自己不斷成長起來
3、成功不是一蹴而就的，是一個不斷蛻變的過程
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