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康師傅鮮橙汁喝多好。橙子味酸、性寒涼,有開胃的效果,營養學分析,橙子的生命力指數爲13.8750,防病指數爲132.50,屬於有效範圍。橙子的營養價值很高,可以有效地補充多種維生素。
橙子又名“黃果”、“金環”,爲芸香科植物香橙的果實
雖然喝橙汁有好處,但是需要注意的問題是,如果僅僅喝橙汁,橙子的保健效果就會大打折扣。
因爲在加工橙汁過程中,維生素C、黃酮類物質和類胡蘿蔔素損失很多,而果膠以外的其他膳食纖維幾乎就全部損失了。而且經常喝橙汁可能會對血糖造成不利影響,容易引起糖尿病。
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