一般勞動者離職以後，社保是可以進行轉移的，可以從一個城市轉移到另外一個城市。
1、總的來說，流程爲：參保人在原參保地提供身份證、社保編號，到所在的社保中心打印《基本養老保險參保繳費憑證》。到新參保地社保機構辦理轉移手續即可。後臺所有手續由兩地社保經辦機構之間處理。
2、具體的時間規定：
（1）參保人員在新就業地按規定建立基本養老保險關係和繳費後，由用人單位或參保人員向新參保地社保經辦機構提出基本養老保險關係轉移接續的書面申請和《繳費憑證》。
（2）新參保地社保經辦機構在15個工作日內，審覈轉移接續申請，對符合本辦法規定條件的，向參保人員原基本養老保險關係所在地的社保經辦機構發出同意接收函，並提供相關資訊對不符合轉移接續條件的，向申請單位或參保人員作出書面說明
