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砂鍋茄子鹹魚煲做法

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砂鍋茄子鹹魚煲做法

2、把豬肉(或雞肉)和1/2茶匙的玉米澱粉攪勻備用。 把茄子洗乾淨,用廚房用紙吸乾水份。把茄子的尾部切掉,切成長約5cm厚約1cm的長條。 然後放入一個大號食品密封袋中,加入2湯匙玉米澱粉,封上袋口搖晃,使得茄子和澱粉充分混合均勻。

3、用中火,在一口較小的深鍋中加熱350ml菜籽油,確保油至少有2cm深。 油足夠熱時,插入一根竹/木製筷子後會冒出小氣泡。 將茄子分批放入炸制,每批炸約2分鐘。炸好後撈出放在廚房紙巾上瀝油備用。

4、另取一口炒鍋,中火加熱1湯匙炸過茄子的油。加入薑末,蒜蓉和蔥白碎。翻炒30秒。

5、然後加入豬肉片和鹹魚塊。翻炒至肉斷生。

6、加入茄子。

7、再加入糖,醋,老抽,生抽,和蔥綠碎,再加110ml水。

8、把火調高,將鍋內食材一起翻炒收汁。因爲茄子上包裹了玉米澱粉,此時鍋內應該形成濃稠的菜汁。 如果鍋裏太乾的話,再加點水,但不要加多了。 另外,茄子不要炒太久,否則會變得太軟沒有形狀。 鍋中菜汁收到濃稠後,就可以上桌了

材料:鹹馬友魚肉(50克)、茄子(1只,400克)、清雞湯(1/2杯)、蔥末(半湯匙)、薑末(半湯匙)、蒜末(半湯匙)調料:油(1碗)、料酒(1/2湯匙)、魚露(1湯匙)、海鮮醬油(1/2湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)、雞粉(、1/3湯匙)、鎮江香醋(1湯匙)、香油(1/3湯匙)

做法:

1、鹹馬友魚肉用清水浸泡30分鐘,去掉魚骨,切成丁狀。

2、茄子去頭尾,削去外皮,切成條狀,然後給每根茄條都沾上一層生粉。

3、燒熱1碗油,夾入適量茄條炸至變軟,撈起瀝乾油,直至將所有茄條都炸完。

4、燒熱1湯匙油,倒入鹹魚丁炒至稍幹,直至鹹魚香氣四溢,盛起待用。

5、續添1湯匙油燒熱,炒香蔥薑蒜末,倒入鹹魚丁和茄子條拌炒至香氣四溢,注入1/2杯清雞湯炒勻,續煮2分鐘入味。

6、加入1/2湯匙料酒、1湯匙魚露、1/2湯匙海鮮醬油、1/5湯匙白胡椒粉、1/3湯匙雞粉、1湯匙鎮江香醋和1/3湯匙香油炒勻,即可盛入煲中。