據史料記載，梁姓源於嬴姓，出自帝顓頊裔孫伯益之後裔的封地夏陽梁山，屬於以國名爲姓的姓氏。始祖爲伯益（約公元前21世紀），最早的發源地爲陝西一帶。據傳，秦漢時梁姓散居於山西，漢末遷往 陝西耀縣、富平等地。漢平帝時，梁姓遷居安定、扶風地區魏晉南北朝，梁姓遍佈南方的四川、安徽、江西、湖北、浙江、廣東、福建一帶隋唐和宋元時期，梁姓在南方有了進一步的發展明清時，梁姓已遍佈全國，且以廣東、廣西、福建爲主要聚居地。
當今，廣東爲梁姓的第一大人口省，人口數爲3255063人，佔全國樑姓人口35.2％。是廣東中山、佛山、肇慶、雲浮、順德第市的第一大姓，比例爲當地人口的10%左右。也就是說，在當地每十個常住人口就有一個姓樑。
廣東西江流域，梁姓人口大概三百萬左右，爲廣東第五大姓。肇慶，雲浮兩地的梁姓，是當地超級大姓。而江門，中山，順德也有分佈，比例爲當地人口的10%左右。
