步驟/方式1
在自己能看見的地方多掛幾個忍字，時刻提醒自己要冷靜。
步驟/方式2
可以多練毛筆字，這樣可以磨練自己的心性對控制脾氣有好處。
步驟/方式3
多出去旅遊讓自己心胸開闊一些。
脾氣暴躁怎麼控制
心理
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