認知力和注意力，是有本質上區別的:
一、認知力:
認知力是指認知事物，認知自然，認知生活，認知周圍的一切，所要擁有的感知能力。在認知的過程當中，有自己的思考，有自己的感悟，以及有自己對眼前事物的評價。
二、注意力:
注意力主要是指，在注意的過程當中，思維的專注，專注的過程當中，有所收穫，收穫的過程當中，有體悟。
認知力是你對一件事情清楚瞭解的過程，知道的多少。注意力是你在一件事情上或一個物體上高度集中的觀看。亦或是你被某一樣東西所吸引了，讓自己忘乎所以了。
認知力也是高度辨析某種東西的精確度，提高認知度。注意力是精神被集中到某樣物品上。
