苗族女人的線粒體單倍羣B系是西方白種女人N系基因進化，所以苗族女人很白 常聽人說“一白遮三醜”，雖然一個女人白並不一定就真的很美麗，但是白算是美麗的一個很重要的參數，雖然本人對美麗女人的審美中長得白也算是一個重要的條件。
這可能是與她們的保養有很大關係，苗族女人很會打扮自己，從她們的穿衣帶帽來看也很特別，少數民族嗎，她們的穿着打扮與她們的風俗習慣都有一種讓人羨慕的感覺，苗族的女人穿着打扮格外漂亮。
苗族女人白是因爲她們用苗族美容祕方。苗族美容比起其他方式的美容更加安全，但是也需要耐心。苗族配方都是根據每個人的膚質，因人而異，比袋裝面膜更具有安全性。
比如苗方藥浴，增強人體血液循環，調節臟腑，使人體表面毛細血管擴張，有利於面板表面汗腺和皮脂分泌，能達到美容減肥的目的其實大多數是跟苗族自己特有的生息之法有關，其中對於美容養顏講究的平氣活血、綜合調理面板一說到苗家女子，首先會想到她們能歌善舞，穿着尤爲吸引人眼球的一條小小裙子，佩戴着閃閃發光的銀飾品，白裏透紅的肌膚，小嘴角畫出美麗的弧度，讓人慾罷不能。到老都是面色紅潤，神采奕奕的。
