小媳婦逆襲攻略

首先要養成一個良好的生活習慣。首先要健身，養成一個運動的習慣，加速身體新陳代謝延緩衰老，更能保持身材增強體力。

飲食上，要清淡有營養多吃水果蔬菜，魚蝦瘦肉，少吃油膩的食物。減少糖分的攝入，延緩衰老。

生活上，多讀書，韜光養晦，修身養性，變得知性優雅有內涵。條件允許的話，提高生活品質，提高自己的品味，有適合自己的髮型和衣着。