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拳擊比賽前一天訓練嗎
心理
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拳擊
運動
員每天都要進行訓練,體能訓練,和技術訓練相結合。準備活動,一定要做好,如果第二天有比賽任務,那麼前一天,主要就是放鬆訓練爲主。運動量不能過大,恢復力量,主要以按摩爲主。
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訓練
比賽
拳擊
前一天
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