吃完方便麪怎麼補救

答案是吃了泡麪之後如果想要儘快達到排毒的效果，建議多喝水，因爲人體的血液當中大部分的成分就是水，所以身體需要補充大量的水分來加快新陳代謝。只有新陳代謝旺盛，纔有利於機體排出體內的垃圾毒素。

再者可以透過多運動來促進腸胃的消化蠕動，讓毒素儘快排出到體外，每天適當的慢跑可以達到很好的鍛鍊效果。

吃完泡麪之後也可以喝一杯酸奶，因爲酸奶當中含有豐富的益生菌也能夠促進消化，使毒素儘快地排出到體外。