以下就是更新flash player插件的具體方法步驟：
第一步，開啟“控制面板主頁”，進入控制面板之後，在右上角，點擊“檢視方式”後面的倒三角形，選擇“大圖標”。
第二步，當出現了flash player（32位）這個軟件，點擊開啟，進入flash player的設定管理器，切換到“更新”介面，在這一步，建議勾上“通知我安裝更新”，再點擊“立即檢查”。
第三步，此時將會跳轉到flash player官方網站，點擊“下載”欄目下的Adobe flash player。
第四步，進入下載介面，點擊“立即安裝”下載更新。在這裏建議不要勾選可選程序中的程序。
第五步，彈出下載介面，點擊“下載”進行下載軟件，下載之後雙擊開啟該軟件。
第六步，進入軟件設定，爲了避免下次沒有提示，勾上“通知我安裝更新”，然後點擊“下一頁”。
第七步，自動下載更新中，一會兒便下載安裝完畢，點擊“完成”即可。
至此，flash player的更新就全部完成了。
