晚上玩手機玩到幾點合適

晚上玩手機的話最好是在控制在9點之前，因爲9:00之後的話，我們是人是需要睡覺的，如果睡眠不足的話可能會影響你白天的工作，而且長久的玩手機對眼睛也不好。所以說一定要在9:00之前是比較合適的。還是希望我的回答可以幫助到你。