不帶手機手環測步準
跑步的時候可以不用帶手機，手環是會根據你的運動狀態進行記步數據的！運動結束後手環連接手機進行同步一下就可以了。
智能手環/手錶支援活動、鍛鍊、睡眠等模式，可以記錄營養情況，擁有智能鬧鐘、健康提醒等功能。其內置的電池可以堅持10天，振動馬達非常實用。其簡約的設計風格也可以起到飾品的裝飾作用。
如果你只是需要測步數是可以不用手機和手環的。只需要一個手錶就可以做到。跑前按下一分鐘的倒計時，然後每跑一步都在心裏默數。倒計時停你也停止數步數。這就能清楚的測你每分鐘的步頻了。還能根據跑步的距離計算出步幅！只不過會比較麻煩，一個人會有一點點偏差！
如只需要記錄步數，則在跑步的過程中僅僅佩戴手環即可，大部分的手環計步功能均可離線進行記錄，如小米手環，而如果需要記錄心律已運動軌跡等，則需要帶着手機並開啟跑步功能纔可進行實時記錄。
