辦法如下:
1、使用外置話筒。結合拍攝場景可以選外置話筒來拾音，比如採用有線或者無線，外置話筒對於長距拾音效果要優於手機，能夠最大化提音質。
選擇外置時應挑那種指向性的話筒，在拍攝視頻的時候，把話筒調到對着方向，收錄就會清晰，同時屏蔽了其它方位沒有用的雜音。
2、後期採用軟件進行消除。做自媒的朋友應該有不少編軟，這些軟件都會具備的功能，那就是聲音處理，可以透過調音的頻道，就是降音的雜音，但不能完全消除雜音，經過處理之後視頻的雜音要比原片低很多。
3、重新錄製音頻。這點估計是很多朋友所熱衷的，先用手機拍視頻，不管音頻，在後期的編輯中消除視頻中的原音，重新對視錄新的音頻，這就好比製作，用專業的設備來錄音然後再整合到視頻中去，這是最完美的種解決辦法。
