不可以，一旦斷開，有可能變成磚頭！Apple Watch最新的系統是Watch OS 2，升級到Watch OS 2正式版的步驟如下：
1、先將iPhone的系統升級到iOS 9，iPhone要連接WiFi，要開藍牙。
2、與Apple Watch處於連接狀態，Apple Watch電量大於50%，並要連接充電器。
3、開啟iPhone上的【Apple Watch】（我的手錶）。
4、點擊進入【通用】>【軟件更新】，等待iPhone檢查更新（等待蘋果推送正式版）。
5、出現Watch OS 2更新後，點擊【下載並安裝】，輸入iPhone的開機密碼後，就開始下載。
6、下載完成後，iPhone會自動向Apple Watch安裝固件，時間會比較長，切不可人爲中斷。
7、安裝好固件後，Apple Watch會自動重啓進入刷機介面（圓形進度條），切不可人爲中斷。
8、刷機完成後，Apple Watch會再次重啓，進入待機介面，系統就升級好了。
9、由於是大版本更新，升級完成後，最好將Apple Watch與iPhone重新配對一次。
