步驟如下：
1、在手機上開啟並登入進入抖音軟件，點擊右下角我的按鈕。
2、在出現的介面中點擊右上角的三條橫線進入。
3、頁面跳轉以後下拉到底部，點擊設定按鈕進入。
4、在出現的設定介面中點擊反饋與幫助按鈕進入。
5、頁面跳轉以後點擊原手機號不用瞭如何換綁進入。
6、進入到已註銷手機號碼解除綁定介面，輸入原來的手機號碼點擊下一步。7、在出現的介面中輸入新的需要綁定的手機號碼點擊下一步。
8、進入到驗證新的手機號碼介面輸入手機收到的驗證碼點擊下一步。
9、此時介面彈出綁定手機號碼成功的提示，即已經解除了原來綁定的手機號碼了。
抖音號註銷步驟如下：點“我”，然後點右上角三條直線，出來有個設定，然後點擊出來賬號與安全，點開，有個抖音安全中心，然後點開，有個註銷賬號。
